Mes services
Consultations
Je reçois adolescents et adultes, en présentiel à Londres ou en ligne.
Les motifs de consultation peuvent être variés :
anxiété, stress, dépression
difficultés relationnelles ou familiales
estime de soi, confiance en soi
transitions de vie (séparation, deuil, expatriation, parentalité…)
recherche de sens, développement personnel
Mon approche est intégrative et sur mesure : en fonction de vos besoins, je peux utiliser des outils issus de la thérapie des schémas, de l’ICV ou de l’ACT.
Selon moi, la psychoéducation joue un rôle central en thérapie. Elle consiste à mieux comprendre les mécanismes psychologiques et émotionnels à l’œuvre dans vos difficultés, ainsi que les stratégies pour y faire face. Comprendre ce qui se passe en vous permet de reprendre du contrôle, de réduire l’anxiété et le stress, et de rendre les séances plus efficaces. En intégrant la psychoéducation à nos échanges, je vous aide à acquérir des outils concrets et personnalisés, que vous pouvez utiliser au quotidien pour améliorer votre bien-être.
Thérapie de couple
Un espace pour mieux se comprendre et renforcer la relation
La thérapie de couple offre un espace neutre, bienveillant et confidentiel où chacun peut exprimer ses ressentis, ses frustrations et ses attentes. C’est un lieu où la parole peut circuler sans jugement, afin de mieux comprendre les dynamiques à l’œuvre dans votre relation et d’identifier les conflits récurrents.
Elle s’adresse aussi bien aux couples traversant une période de tension ou de désaccords fréquents, qu’à ceux qui souhaitent renforcer leur lien et améliorer la qualité de leur communication. L’objectif est de favoriser l’écoute, la compréhension mutuelle et la collaboration, plutôt que de pointer des “erreurs” ou chercher un coupable.
Au fil des séances, la thérapie de couple permet de :
Décrypter les schémas répétitifs et les sources de conflit
Développer des outils concrets pour mieux communiquer et gérer les désaccords
Renforcer l’intimité émotionnelle et la complicité
Explorer vos besoins, valeurs et attentes respectives
Mon approche est intégrative et personnalisée : je m’adapte à chaque couple en fonction de votre histoire, de vos besoins et de vos objectifs. Chaque séance est conçue pour créer un climat sécurisant, où chacun peut se sentir entendu et respecté, même face à des sujets délicats.
La thérapie de couple n’est pas un exercice de “corriger l’autre”, mais un chemin pour mieux se comprendre mutuellement et construire ensemble une relation plus équilibrée et épanouissante.
Les bilans psychométriques et projectifs
Comprendre, évaluer, accompagner
Dans certaines situations, un bilan psychologique peut permettre de mieux comprendre le fonctionnement intellectuel, émotionnel ou affectif d’une personne — qu’il s’agisse d’un enfant, d’un adolescent ou d’un adulte.
Ces évaluations sont menées par un psychologue clinicien formé aux outils psychométriques et projectifs, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Un accompagnement sur mesure
Chaque bilan est adapté à la personne : à son âge, sa personnalité, son rythme et sa demande.
L’objectif n’est jamais de “juger” mais de mieux comprendre, afin de proposer un accompagnement personnalisé ou d’orienter vers les soutiens les plus appropriés.
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Le bilan psychométrique explore les capacités intellectuelles et cognitives d’une personne.
Il permet de mettre en lumière ses forces, ses stratégies de raisonnement et les éventuelles difficultés rencontrées au quotidien.Selon l’âge, différents tests peuvent être utilisés :
WISC-V (enfants et adolescents)
WAIS-IV (adultes)
WPPSI-IV (jeunes enfants)
Ces outils permettent d’évaluer :
Le raisonnement verbal et non verbal
La mémoire et l’attention
La vitesse de traitement
Les capacités d’adaptation et de résolution de problèmes
Le bilan psychométrique n’est pas seulement un “test de QI” : il offre une compréhension fine du fonctionnement intellectuel, utile pour un suivi psychologique, une orientation scolaire, une demande de reconnaissance de haut potentiel ou encore un aménagement scolaire.
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Le bilan projectif vise à explorer la vie affective, émotionnelle et relationnelle d’une personne.
Il ne s’agit pas d’un test “avec de bonnes ou mauvaises réponses”, mais d’un espace d’expression à travers lequel le psychologue peut mieux comprendre la manière dont la personne perçoit le monde, les autres et elle-même.Parmi les outils fréquemment utilisés :
Le Rorschach (taches d’encre)
Le TAT (Thematic Apperception Test – histoires à partir d’images)
Le CAT (version enfant du TAT)
Les dessins projectifs (maison, arbre, personne…)
Ces tests permettent de repérer :
Les dynamiques internes (angoisses, défenses, conflits psychiques)
Le mode de relation à l’autre
Les ressources psychiques et les fragilités
Le bilan projectif offre une compréhension profonde et nuancée de la personnalité, souvent complémentaire au bilan psychométrique.ion text goes heren text goes here
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Premier entretien : compréhension de la demande, du contexte et des attentes.
Passation des tests : en une ou plusieurs séances selon l’âge et le type de bilan.
Analyse et cotation : travail d’interprétation clinique approfondi.
Restitution orale et compte rendu écrit : présentation claire des résultats et des pistes d’accompagnement.
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Un bilan psychologique peut être proposé pour :
Des difficultés scolaires, de concentration ou de confiance en soi
Une demande d’évaluation du haut potentiel intellectuel (HPI)
Des troubles émotionnels ou des difficultés relationnelles
Un bilan de personnalité dans le cadre d’une psychothérapie ou d’une orientation
Une meilleure compréhension de soi ou de son enfant
Les séances en ligne
La psychologie… sans quitter votre canapé
Oui, c’est possible !
Les séances en ligne permettent de consulter son psychologue où que vous soyez — à la maison, en déplacement, à l’étranger, ou simplement dans ce coin du canapé qui connaît déjà tous vos secrets.
L’idée n’est pas de “faire du télétravail de l’âme”, mais de proposer une vraie rencontre, en visio, dans un cadre professionnel, bienveillant et confidentiel.
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La visio, c’est souvent une solution simple et souple :
Vous habitez loin du cabinet ou à l’étranger ;
Vous avez un bébé qui dort (ou refuse obstinément de dormir) ;
Vous n’avez pas envie de courir entre deux rendez-vous ;
Ou vous préférez simplement gagner du temps sans perdre en qualité.
Bonne nouvelle : la relation thérapeutique se construit tout aussi bien à distance. Les échanges, les silences, les émotions — tout y est.
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Les séances se déroulent sur une plateforme sécurisée, Zoom.
Rien à installer, juste un lien à cliquer.Avant la séance, vous recevrez un petit mail récapitulatif avec le lien de connexion.
Le cadre reste exactement le même qu’en présentiel : la même durée, la même attention, la même confidentialité.
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Les séances en ligne conviennent aussi bien aux adultes qu’aux adolescents, et peuvent aborder :
le stress, l’anxiété, les émotions envahissantes ;
les questionnements personnels ou relationnels ;
les transitions de vie, les expatriations, la parentalité ;
le besoin d’un espace pour souffler, réfléchir, se recentrer.
Certaines évaluations (tests psychométriques, bilans projectifs) nécessitent une rencontre au cabinet.
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Rassurez-vous : ce n’est pas parce qu’on se parle à travers un écran que l’effet “thérapie” disparaît.
Les études, comme l’expérience clinique, montrent que les suivis en ligne sont tout aussi efficaces, à condition d’un vrai lien et d’un cadre clair — exactement comme au cabinet.Et parfois, être dans son environnement familier aide même à parler plus librement.
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Les tarifs sont identiques à ceux des séances en cabinet.
Le règlement se fait avant la séance, par virement bancairePour prendre rendez-vous, envoyez simplement un message en précisant que vous souhaitez une séance en visio vous recevrez ensuite toutes les informations pratiques.